Dependenta jocurilor de noroc este o mare problema a societatii de azi. Chiar daca nu exista o statistica in acest sens, stim precis ca o multime de persoane se confrunta cu aceasta provocare.
Acesta este motivul pentru care am decis realizarea unui ghid in care iti vom spune cum sa eviti dependenta jocurilor de noroc.
Daca obisnuiesti sa joci la jocuri de noroc la cazinouri online, insa ti-ai dori sa eviti riscul de a dezvolta o dependenta fata de acestea, suntem siguri ca sfaturile noastre iti vor fi de folos.
Iata care sunt recomandarile noastre.
1. Limitele te ajuta
Inainte de toate, daca simti ca esti predispus la a dezvolta o dependenta pentru jocurile de noroc, trebuie sa stai cat mai departe de acestea.
Sigur, iti va fi dificil sa eviti in totalitate jocurile de noroc, mai ales daca te pasioneaza acestea, insa este necesar sa reduci la minim contactul cu acestea.
Gandeste-te la o limita maxima de timp sau de pariuri pentru fiecare zi. Poti folosi diferite programe care sa iti ofere acces limitat la cazinourile pe care le frecventezi sau poti folosi setarile operatorilor care ofera instrumente pentru adoptarea unui stil de joc responsabil.
Cu cat iei mai multe masuri pentru a limita activitatea in ceea ce priveste jocurile de noroc, cu atat mai bine.
2. Incearca jocurile gratuite
Stiai ca poti juca la pacanele gratis online atat pe site-urile cazinourilor cat si pe alte site-uri? Acestea ar putea fi un alt mod eficient de a evita dependenta jocurilor de noroc.
Daca esti fan al acestor jocuri si te ajuta sa scapi de plictiseala, poti incerca varianta lor free. In acest caz, chiar si atunci cand pierzi, nu vei fi afectat deoarece nu joci pe bani reali.
Prin urmare, atunci cand ti-ai incalcat limitele de timp si bani, poti lua in calcul si aceasta optiune de a juca la pacanele gratis online iar astfel vei evita mai usor dependenta jocurilor de noroc.
3. Apeleaza la un specialist
Simti ca ai pierdut lupta impotriva jocurilor de noroc, asa ca ai dezvoltat o dependenta pentru acestea? Nu este totul pierdut, ci trebuie sa ramai increzator ca poti rezolva aceasta problema. Exista o rezolvare, asa ca nu iti pierde speranta.
Poti solicita ajutorul specialistilor pentru a iesi din acest moment nu foarte placut al vietii tale.
Vorbeste cu un psiholog despre problema pe care o ai iar impreuna veti gasi solutia pentru a iesi din acest impas.
4. Stabileste-ti un buget
Nu ai vrea sa renunti la jocurile de noroc si totodata vrei sa fii responsabil, astfel incat sa eviti dependenta pentru jocurile de noroc? Stabilirea unui buget se poate dovedi a fi o solutie foarte eficienta, ceea ce ar trebui sa faci si tu.
Mai precis, gandeste-te la o suma de bani pe care o poti aloca jocurilor de noroc timp de o luna de zile. Aceasta nu ar trebui sa fie prea mare, astfel incat pierderea ei sa nu iti cauzeze frustrare si alte probleme.
Alege o suma accesibila pe care o poti pierde fara prea multe regrete iar mai apoi incadreaza-te in acest buget ori de cate ori joci la pariuri sau la alte jocuri de noroc.
Nu iti epuiza bugetul inca din primele zile!
Aminteste-ti ca acesta ar trebui sa fie suficient pentru o intreaga luna, astfel incat sa te poti bucura de jocurile de noroc preferate pentru o cat mai lunga perioada.
5. Nu fi impulsiv
Un alt mod eficient de a evita dependenta pe care jocurile de noroc o pot crea este adoptarea unei atitudini cat mai pasive.
Incearca sa gandesti logic fiecare pariu jucat, ori de cate ori este posibil, iar sentimentele nu trebuie sa faca parte din activitatea de pariere.
Daca vei fi impulsiv te expui riscului de a pierde sume mari de bani intr-un timp foarte scurt, ceea ce sigur ca nu iti doresti sa se intample.
Prin urmare, incearca sa fii obiectiv in actiunile tale iar astfel suntem siguri ca vei reusi sa eviti cat se poate de mult dependenta jocurilor de noroc.
6. Trateaza jocurile de noroc corect
Jocurile de noroc nu reprezinta o cale pentru a te imbogati!
Trebuie sa intelegi acest lucru si sa le tratezi in mod corect. Mai precis, priveste-le ca pe un mod de a te distra in timpul liber si doar ca pe o sursa de divertisment, nimic mai mult.
Atat timp cat vei privi jocurile de noroc ca pe o sursa de bani, cel mai probabil ca iti vei crea mari asteptari de la ele, ceea ce nu este neaparat o idee prea inspirata, deoarece frustrarile nu vor intarzia sa apara.
Acestea sunt cele mai importante sfaturi cu ajutorul carora poti evita dependenta jocurilor de noroc.
Fiecare sfat in parte trebuie aplicat si insistat asupra lui, deoarece doar astfel te poti bucura de jocurile de noroc fara a te expune numeroaselor pericole pe care acestea le pot presupune.
